2020/09/15 в 10:24
Общение
Китайская гимнастика для восстановления после инсульта
В последние годы большое распространение  получили различные оздоровительные техники из Азии и Востока. Одна из них – тайцзи, или китайская гимнастика. В Китае, родине гимнастики, решили изучить влияние занятий тайцзи на организм переживших инсульт. В част...
2020/09/24 в 10:07
Общение
Соблюдение рекомендаций врача после инсульта
Приверженность лечению, или соблюдение предписаний врача, наблюдающего за реабилитацией пережившего инсульт, разумеется, важна. И изучение этого вопроса остается насущным – когда прогресс восстановления после инсульта идет медленнее, чем рассчитывалось ран...
2020/05/12 в 06:31
Общение
Сидячая жизнь – путь к болезням
Сложно отрицать, что нам всем нужен отдых от работы, учебы, длительной физической активности, но излишнее пребывание в положении сидя точно навредит. Исследования показали, чем дольше человек проводит время в таком положении, тем выше риск развития сердечн...
2019/03/20 в 21:25
Общение
Видео: физическая активность и активное долголетие
Как обеспечить себе активное долголетие? Что нужно делать, какова роль физической нагрузки? Какие упражнения подходят для старшего возраста? Обо всем этом - в новом видео.
2020/08/10 в 16:20
Общение
Сидячий образ жизни и восстановление после инсульта
Малоподвижный образ жизни после инсульта – вполне предсказуемая модель поведения пережившего острое нарушение мозгового кровообращения. Сидячий образ жизни ограничивает возможности улучшения двигательных функций и повышает риск развития сердечно-сосудистых...
2020/06/25 в 17:22
Общение
Физическая нагрузка: все средства хороши
Порой нет времени не только идти в спортзал или бассейн, но и заняться упражнениями дома. Можно ли исхитриться и добавить движения в ежедневную рутину без специально разработанных спортивных комплексов? Можно. Например, хождение вверх по ступенькам точн...
2020/06/02 в 05:36
Общение
Сколько нужно движения в день?
Движение необходимо всегда и везде, но существуют ли какие-либо стандарты в этом вопросе? Американские специалисты рекомендуют здоровым взрослым придерживаться следующих правил здоровья: - Аэробная нагрузка. В неделю вполне достаточно заниматься умеренн...
Top