Восстановление бытовых навыков

Цель постинсультной реабилитации - вернуться к независимости в повседневной жизни. Как помочь человеку, перенесшему инсульт, вернуть утраченные бытовые навыки? Человек, перенесший инсульт, должен вновь научиться обслуживать себя в быту, делать повседневные, привычные дела, но в том объеме, который объективно возможен с учетом его физического состояния. Восстановление бытового самообслуживания должно быть реализовано по максимуму, но в пределах остаточных физических ограничений пациента.

Когда начинать восстановление бытовых навыков?

Чтобы восстановление было максимально возможным, с тренировками навыков самообслуживания нельзя медлить. В план реабилитационного лечения, на всех его этапах, начиная с самых ранних, должна быть включена программа тренировок. Конечно же, такая программа восстановления должна быть адаптирована под состояние пациента, перенесшего инсульт, и его актуальные возможности.

Восстановление бытовых навыков тесно связано с восстановлением двигательных функций организма, которые пострадали в результате инсульта. Если вы хотите очно проконсультироваться с врачом, который специализируется на двигательной реабилитации, вы можете найти контакты такого доктора в вашем городе с помощью нашей карты "Врачи в вашем городе" - https://s.spadys.ru/specialists.

Маленькими шагами к большой цели

Практический опыт показывает, что определенные действия и движения в перспективе могут способствовать более успешной и эффективной реабилитации. Речь идет об обычных, привычных, повседневных действиях. Скорее всего, до инсульта эти движения осуществлялись как бы сами по себе, незаметно, не требуя ни особых усилий, ни внимания. 

Такие движения являются необходимой ступенью в процессе восстановления. Это маленькие шаги, делая которые человек, перенесший инсульт, приближает возвращение способности к самообслуживанию. Если тренировать эти движения, вскоре можно будет перейти к более сложным, комплексным задачам. В конечном итоге - вернуть навыки самообслуживания в максимально возможном объеме.

99877bf38e11ebecd3b32c60fba85904ed876f01.jpg

По согласованию с лечащим врачом можно тренировать вот такие действия и движения:

  • повороты в постели с боку на бок;
  • прогибание "мостиком";
  • поднятие обеих рук;
  • повороты и дотягивание до прикроватного столика;
  • повороты с последующим усаживанием;
  • переходы из положения "сидя" в положение "стоя" и наоборот.

Пациенты, перенесшие инсульт, должны также научиться самостоятельно одеваться и раздеваться, умываться, принимать пищу, следить за личной гигиеной. Тренируя перечисленные действия, необходимо осваивать нормальные двигательные стереотипы. Что в свою очередь, поспособствует восстановлению чувствительности в пострадавших от последствий инсульта конечностях.

При снижении чувствительности можно использовать наши специальные упражнения, например, "Рисовое зернышко" или "Ощущения". В свою очередь, координацию движений, которая необходима для выполнения многих бытовых действий, можно потренировать с помощью упражнения "Скрепки в стакане". Такие тренировки постепенно могут помочь восстановить нарушенные в результате инсульта функции организма и вернуть себе способность к выполнению основных бытовых навыков. Возможно, в ходе восстановления вам пригодятся и другие наши упражнения, они расположены по ссылке - https://s.spadys.ru/exercises

Эмоциональный настрой

Если ваш близкий человек столкнулся с последствиями инсульта и находится на восстановительном этапе, крайне важно позаботиться о его эмоциональном состоянии. Чтобы избежать горечи неудач и разочарования, потери надежды на улучшение качества жизни, программа восстановления должна быть поэтапной и постепенной, соответствовать актуальной ситуации. Если вы сомневаетесь в чем-то, что связанно с восстановлением бытовых навыков, в качестве источника дополнительной информации можно задать вопрос медику в рубрике "Вопрос специалисту" по ссылке https://s.spadys.ru/questions .

В любом случае, реабилитация будет более эффективной, если будет опираться на реальные возможности человека, который ее проходит. Например, если программа восстановления объективно превышает возможности пациента, он будет расстроен, демотивирован, так как задачи, которые перед ним стоят, покажутся слишком сложными, практически невыполнимыми, нереальными. 

Как помочь близкому восстановить бытовые навыки?

Сначала все движения и действия, направленные на тренировку навыков самообслуживания, должны выполняться перенесшим инсульт человеком при участии помощника. По мере улучшения двигательных функций, движения и действия должны становиться все более самостоятельными и произвольными. 

Чтобы помочь близкому в восстановлении навыков самообслуживания, рекомендуется следующее:

  1. Поощряйте проходящего постинсультную реабилитацию человека к выполнению ежедневных бытовых действий и к использованию нормальных двигательных стереотипов, которые одновременно будут стимулировать восстановление чувствительности, утраченной или сниженной в результате инсульта.
  2. Ищите решение неизбежно возникающих проблем вместе с человеком, который находится на этапе восстановления, вовлекайте его в процесс реабилитации, поощряйте его активность. С
  3. Старайтесь, чтобы проходящий постинсультную реабилитацию человек выполнял все действия осознанно, внимательно, был максимально включенным в процесс осуществления действия.
  4. Помогайте перенесшему инсульт человеку взаимодействовать с различными предметами, для этого пробуйте управлять его рукой, положив на нее сверху свою. 
  5. Контролируйте движения тела человека, проходящего постинсультную реабилитацию, но при этом старайтесь находится с той стороны его тела, которая пострадала от инсульта.

Часто тем, кто перенес инсульт сам или ухаживает за перенесшим инсульт близким человеком, второй пункт этого списка про "Ищите решение" кажется самым тяжелым, почти невыполнимым. Тогда может оказаться полезным общение с теми, кто столкнулся с инсультом и проходит тот же путь восстановления, свой собственный или "партнерский", вместе с близким, который перенес инсульт. Опыт других людей может оказаться не только информативным, но и мотивирующим. В свою очередь, поддержка тех, кто понимает тебя как никто другой, потому что сам преодолевает те же трудности, - просто незаменима.

Чтобы обеспечить такой источник мотивации и взаимной поддержки, на сайте создана рубрика "Общение", которая находится по ссылке https://s.spadys.ru/discussions . Тут можно поделиться своей историей, прочитать об опыте других людей, получить поддержку и полезный совет, присоединяйтесь.

Как восстанавливать основные бытовые навыки?

К основным бытовым навыкам можно отнести прием и приготовление пищи, одевание и гигиенические процедуры. Подробнее о том, как вновь научиться совершать эти действия после перенесенного инсульта, можно прочитать по ссылке - в материалах о восстановлении бытовых навыков.

Top