Как использовать рубрику "Упражнения"?

Восстановление после перенесенного инсульта зависит в частности и от того, насколько человек соблюдает предписания лечащего врача касательно занятий лечебной физкультурой. Почему это так важно: заниматься лечебной физкульторй, делать специальные упражнения, разработанные для тех, кто проходит восстановительный период после инсульта? Наш мозг устроен таким образом, что многие утерянные способности и навыки можно восстановить, полностью или частично. Эта способность мозга к восстановлению называется "нейропластичностью". 

Благодаря регулярным повторениям какого-либо действия и даже благодаря попыткам воспроизвести какое-то действие, можно использовать это уникальное свойство мозга. Другими словами, тренировки стимулируют работу естественного механизма нейропластичности. А значит - при тренировках возрастают шансы восстановить утраченный вследствие инсульта навык. Например, в результате инсульта пострадала рука и вы не можете расчесывать волосы, или удерживать в руке чашку с чаем. В этом случае регулярные тренировки, назначенные врачом по специальной схеме, могут помочь восстановить нарушенную работу тела. 

Тренировать можно не только навыки, но и функции. Например, специальные упражнения помогают восстановить речь, если она пострадала в ходе перенесенного инсульта. Также существуют упражнения на тренировку памяти, внимания, восприятия.

Таким образом, регулярные повторения и отработка каких-либо действий способствуют восстановлению после инсульта. Эта отработка осуществляется в ходе упражнений, как мыслительных, так и физических. Такие упражнения мы и предлагаем вам в этой рубрике. Обратите внимание, что в свободный доступ выложена только часть упражнений, чтобы получить доступ к основной базе упражнений, напишите нам в комментариях к этому посту.

Также необходимо подчеркнуть, что перед началом любых тренировок необходимо проконсультироваться со специалистом по постинсультной реабилитации. Контакты таких специалистов в вашем городе вы можете найти в нашей рубрике "Врачи в вашем городе".

Комментарии (30)

У моего мужа после инсульта парез левой ноги и руки. Кисть руки согнута и пальцы сжаты, а при ходьбе ногу ставит на пятку при этом мысок приподнят, словно ходит на пятке. Прошло уже 7,5 лет. Можно ли сейчас чем-нибудь помочь, делать какие-нибудь упражнения, для облегчения ходьбы. А то он больше сидит и мало двигается.

Добрый день! Передали Ваш вопрос специалисту, доктор ответит, сразу же опубликуем его ответ!

В каком Вы городе, что Ваш лечащий врач говорит?

2020/07/06 в 12:50

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как можно получить доступ к основной базе упражнений?

2020/07/06 в 12:52

Добрый день, подскажите, в каком Вы городе?

2020/07/06 в 15:49

Камень-на-Оби

2020/07/06 в 17:15

Упражнения - это часть лечения, их должен назначать врач, поэтому доступ к упражнениям с сайта тоже дает доктор. На карте врачей https://s.spadys.ru/specialists можно найти доктора, который специализируется на восстановлении после инсульта, он даст доступ к нужным именно в Вашем случае упражнениям из базы сайта. К сожалению,  в г. Камень-на-Оби пока нет такого доктора. Возможно, на карте Вы найдете вариант с лечебным учреждением, который Вас устроит. Мы еще подумаем, что можно сделать, и сразу же напишем.

2020/07/06 в 18:29

Хорошо, большое спасибо за ответ.

2020/07/08 в 11:45

Если Вам удобно обратиться к доктору не в вашем городе, Вы можете после снятия режима повышенной готовности в Вашем регионе и в Новосибирской области (в связи с пандемией коронавируса) Вы можете обратиться к неврологу в поликлинику по месту прикрепления для оформления направления в клинику Новосибирска (форма 057/У) в ГБУЗ НСО "Городская клиническая больница #2".

Все детали Вы можете уточнить по телефону неврологического отделения ГБ#2 8-383-279-01-10

Также после 15 июля Вы можете связаться вот с этим специалистом, возможно, доктор подскажет по упражнениям https://s.spadys.ru/specialists/132 

2020/07/10 в 15:44

Спасибо большое.

Здравствуйте! Моя мама (90 лет) перенесла инсульт 15 мая и до 11 июня мы с ней находились на реабилитации в Центре Неврологии, где с ней успешно проводились занятия. В настоящий момент, не смотря на то, что я ей делаю массаж и гимнастику, спастика пальцев левой кисти и предплечья нарастают. Хотелось бы получить доступ к основной базе ЛФК.  

       С уважением , Наталия Владимировна

Наталия Владимировна, добрый день! Реабилитационные упражнения - это часть лечения, как любое другое лечение его должен назначать врач. Поэтому доступ к упражнениям Вы можете получить через доктора. Подскажите, пожалуйста, есть ли у Вашей мамы лечащий врач сейчас и в каком Вы городе?

Здравствуйте! Я новый пользователь. Проживаю в Химках. У моей мамы ишемический инсульт, ослаблена правая сторона и нарушена речь. В настоящее время назодимся на лечении и реабилитации. 

2020/08/31 в 09:57

добрый день! как мама Ваша чувствует себя?

вот здесь можно задать вопрос о восстановлении после инсульта https://s.spadys.ru/questions 

2020/11/07 в 20:22

Здравствуйте!Маме 79 лет. Прошло 3 месяца , как случился ишемический инсульт у мамы и 2 месяца, как выписались из госпиталя, после реабилитации. Реабилитация проходит : обслуживает себя сама, все рекомендации специалистов(логопеда, лфк, невропатолога)выполняет регулярно, речь сложнее восстанавливается.05.11.2020 у мамы поднялось давление 180/110, позвонили в скорую, порекомендовали схему принятия лекарств для понижения давления: 

2 таб.капотен+6таб.глицин под язык

+1 таб.анальгина+50 капель корвалола и   горячую грелку под ноги.. Мама приняла эти таблетки, давление нормализовалось. Но сегодня 07.11.2020 опять поднялось давление 155/75. Мама приняла 1 таб. Капотен+3 таб глицин. Проживает в Александровском р-не, где свирепствует короновирус, больницы перегружены, в поликлинику обращаться опасно, чтобы не заразиться. Пожалуйста подскажите, как действовать в данной ситуации. Спасибо.

2020/11/07 в 21:50

Добрый вечер, отправили Ваш вопрос специалисту, как ответит, опубликуем его ответ.

Обычно рекомендуется слушать скорую и не откладывая звонить врачам, если чтото беспокоит.

2020/11/08 в 09:15

Благодарю Вас!

2020/11/09 в 23:18

https://s.spadys.ru/questions/227 вот тут доктор ответил

2020/11/01 в 09:09

Добрый день! Папа перенёс инсульт 4 июля, недавно вернулись с реабилитационного центра, с госпиталя для ветеранов войн в г.Н.Челны. Нам посоветовали зарегистрироваться  здесь На сайте. Как можно получить доступ к базе упражнений. Лечащий Врач Крылова Л.В.

2020/11/01 в 21:39

Добрый день! Вам нужно завести трекер и дать доступ к трекеру Вашему врачу или инструктору ЛФК. О том, как завести трекер - https://s.spadys.ru/glossary/64

Если что, пишите на info@s.spadys.ru , поможем.

Добрый день.У мамы ишемический инсульт,пропала речь.Правая сторона частично парализована.Подскажите пожалуйста какие упражнения будут эффективнее?Спасибо

Г Санкт-Петербург

2020/11/08 в 16:08

Здравствуйте, Валерия. Упражнения - это часть лечения, как и любое другое лечение, их должен назначать врач после очного осмотра. Подскажите, есть ли у Вашей мамы лечащий врач и что он говорит, если он есть?

2020/11/08 в 16:09

Если есть выписка из больницы (если мама дома Ваша и ее уже выписали), посмотрите, пожалуйста, что в конце выписки написано, рядом со словом Рэнкин.

2020/11/09 в 14:23

Врач была только в больнице,выписывают в пт,говорит нужно заниматься с логопедом,мама не всегда понимает о чем ее просят,на реабилитацию по ОМС не отправят так как мама не все понимает,говорит занимайтесь дома,идите к неврологу по месту прописки.Мама из Ленинградской области,пока будет у меня в г.Спб

2020/11/09 в 14:33

Спасибо за ответ, сейчас подумаем, как лучше поступить.

2020/11/09 в 23:19

https://s.spadys.ru/questions/228 вот тут специалист ответил, он тоже за очный прием

в рубрике Вопрос специалисту можно логопеда спросить про речь

ищем варианты для Вас, в Санкт-Петербурге

2021/04/20 в 15:08

Здравствуйте. Как можно получить основную часть упражнений? 

2021/04/20 в 16:42

Добрый день, подскажите, пожалуйста, в каком Вы городе?

2021/04/20 в 15:10

стеноз спинного мозга, в следствие грыжи грудного отдела, парез ниже положения. 1г и 3 месяца. Появились слабые движения в одной ноге...Подскажите пожалуйста что может нам помоч? И какие упражнения 

2021/04/20 в 16:42


Добрый день, спасибо за Ваш вопрос, мы его направили специалисту, как только ответит, разместим его ответ по ссылке здесь - https://s.spadys.ru/questions

Top