Упражнение при снижении чувствительности "Рисовое зернышко" (№2)

Продолжаем восстанавливать чувствительность с помощью несложных упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Еще одно такое упражнение - это упражнение "Рисовое зернышко". 8f096881ee614e2a87a19c631e4a6a6c351f18ae.jpg

Вам понадобится:

  • мешочек с рисом;
  • емкость средних размеров, например, миска;
  • различные предметы небольшого размера.

Исходное положение:

  1. Сядьте удобно перед столом.
  2. Насыпьте рис в миску.
  3. Положите в миску предметы, так, чтобы рис их покрывал.

Упражнение "Рисовое зернышко":

  1. Опустите руку в миску с рисом и предметами.
  2. Пробуйте нащупать какой-нибудь предмет.
  3. Не подглядывайте :)
  4. Определите на ощупь, что за предмет вам попался.
  5. Достаньте предмет из миски и сверьте ощущения с реальностью.

Что можно использовать для этого упражнения?

Чем разнообразнее будут предметы по своим характеристикам, тем лучше. Можно использовать такие предметы:

  • монетки;
  • маленькие фигурки;
  • канцелярские скрепки;
  • детали детских конструкторов;
  • орехи.
Top