Как работает нейропластичность мозга во время восстановления после инсульта?

2019/11/07 в 05:11

c8787d899631da62919730616b426cc76e5d9aa3.jpg

Когда речь заходит о повреждении головного мозга вследствие острого нарушения кровообращения, необходимо помнить о блестящем свойстве мозга меняться, или нейропластичности. 

Нейропластичность - уникальное свойство мозга, помогающее в восстановлении после инсульта.

Что такое нейропластичность?

После инсульта мозг может излечиваться, адаптироваться, «перепрошиваться», создавать новые нейронные связи. Ранее считалось, что если какая-то зона головного мозга пострадала, то функция тела, за которую отвечает данная зона, не будет работать. Оказалось, что это не совсем так. Мозг способен "переориентироваться" в новых условиях. Мозг как-то перераспределяет работу поврежденной зоны между неповрежденными участками, строит новые нейронные цепочки, благодаря чему может полностью или частично восстановиться нормальное функционирование тела.

Чтобы использовать это свойство во время реабилитационного периода после инсульта, необходимо приложить усилия и тренироваться.

Принципы нейропластичности

Восстановление нарушенных навыков возможно благодаря нейропластичности. При этом в процессе восстановления после инсульта рекомендуется придерживаться десяти принципов, помогающих раскрыть потенциал нейропластичности мозга:

  1. Использование. Если мы не практикуем какой-либо навык, он становится слабее;

  2. Совершенствование. При частом использовании навык становится совершеннее;

  3. Конкретика. Человек должен тренировать конкретный навык;

  4. Повторение. Необходимо повторять один и тот же навык снова и снова, пока не получится правильно, чтобы мозг "запомнил" и "зафиксировал" правильные изменения;

  5. Интенсивность. Требуется повторение навыка в течение коротких промежутков времени, чтобы мозг усвоил и закрепил данный навык;

  6. Время. Опора на нейропластичность мозга - это процесс, а не единичное событие, в разное время этот процесс проходит по-разному. Так, последние исследования показывают, что даже через пять и больше лет после инсульта пациенты с афазией могут значительно продвинуться в обретении речевых навыков, ежедневно занимаясь по программе речевой терапии. Тем не менее, чем раньше начинается реабилитация, тем лучше;

  7. Актуальность. Для того чтобы мозг закрепил действия, навык должен иметь значение для человека, быть действительно важным и необходимым в повседневной жизни, человек должен хотеть восстановить именно данный навык;

  8. Возраст. Мозг молодых меняется быстрее, чем у пожилых людей, но в любом возрасте усилия имеют смысл и приводят к улучшениям;

  9. Взаимовлияние. При разработке одного навыка происходит улучшение смежного навыка;

  10.  Искажение. Если сделан выбор в пользу более легкого пути реализации навыка, может произойти закрепление этого навыка в искаженной, неверной форме. Например, важно следить, чтобы отработка какого-либо навыка, предположим, восстановление движений руки, шла не так, как удобно, а так, как правильно с точки зрения физиологии.

Как работает нейропластичность после инсульта?

Неважно, осваивает ли человек какой-либо навык впервые или заново пытается восстановить утраченную способность, практика и труд – это единственный способ добиться автоматизма. К сожалению, часто те, кто перенес инсульт и уже во многом восстановил свое здоровье, но пока не готов полностью вернуться к работе, к обычной жизни, в домашних условиях не делают никаких реабилитационных упражнений. Драгоценное для восстановления время теряется. Как один из вариантов решения этой проблемы реабилитологи предлагают использование различных, специально разработанных приложений для смартфонов, а также участие в программах телереабилитации. 

Нейропластичность - это термин, ученые вкладывают в него определенный смысл и стремятся изучить это явление. Описание 10 принципов нейропластичности - это часть такого исследования. К сожалению, термином «нейропластичность» могут спекулировать недобросовестные люди, предлагая тем, кто перенес инсульт, терапевтические методы, не требующие особых усилий со стороны пациента. Однако не бывает быстрых (помните: интенсивность и повторение) и универсальных решений (актуальность и конкретика). Если кто-либо утверждает иное, то это просто зарабатывание денег на последствиях инсульта. Необходимо это помнить и быть начеку.

По материалам научной публикации:

 https://pubs.asha.org/doi/10.1044/1092-4388(2008/018)

Top